평소 잠을 푹 못자는 편에 편두통이 구토 할 정도로 심하여 고생하고 있는 사람입니다. 지인 추천으로 마그네슘을 먹어보라하더군요. 팜앤탑 마그네슘이 유명하다하여 구매 후 매일같이 '자기전에' 먹고있어요. 확실히 아침에 일어날때 머리가 가벼운 느낌이고 평소랑은 다르게 개운한것같은데? 라는 느낌을 받고있습니다.. 식품으로 섭취하지 영양제를 뭘 굳이 사 먹어 생각하면서 거의 안먹다시피 했는데 아픈데가 많아지니 여러 영양제를 알아보고 구매해서 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있네요...ㅠㅠ 한해 한해 지날수록, 영양제가 필요하구나 많이 느껴요. 아무튼 요거 마그네슘 챙겨먹은 이후로는 두통이 전혀 없었구요(사람마다 다르겠지만). 진짜 괜찮은 것 같으네요.. 좋아지는 것 같음을 체감하여 지인들한테 많이 추천하고있어요~